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Baby, it’s cold outside... 😉 Someone put me in a sexy mood on Sunday and guess what, it wasn’t a man, it was me, haha! 😂 So glad I had @jfcreations.photography by my side to take some pictures of it (this is a selfie, tho!). The results of our photo shoot are  I N C R E D I B L E!! Someone should call @playboygermany and tell them we want some plus-size in this mag! 😉 #plussize #plussizelingerie #plussizeblogger #luziehtan #celebratemysize #honormycurves #effyourbodystandards

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Just an elevator fun shot. ✌🏻 And another proof of my life as a #T1D - insulin pump tucked in between my boobs and the @dexcom popping through the fabric on my belly. 😅 But my life would be so much worse without both, so why hide them? ♥️ This outfit will be soon up on the blog thanks to a lovely collab with the amazing peeps from @wundercurves.de, so stay tuned! 😘 #plussize #plussizeoutfit #plussizeblogger #luziehtan #celebratemysize #honormycurves #effyourbodystandards | 📷 @jfcreations.photography [Werbung | Advertisement - cause I tagged the brands in the picture]

Just an elevator fun shot....

• Hormone free | Before •

Posted on 33 1.3K views

Heute ist nicht nur der Tag, an dem ich Hamburg für’s Erste endgültig verlasse, es ist auch der Tag, an dem ich etwas in meinem Leben verändere, das etwa 14 Jahre lang ein Teil davon war. Ich hab‘ mich entschieden, das mit euch zu teilen, weil ich davon überzeugt bin, dass das ein sehr wichtiges Thema ist und dass wir darüber viel mehr sprechen müssen. Vor ein paar Tagen, nachdem ich bereits seit einigen Jahren darüber nachdenke, habe ich mich dazu entschieden, dass ich aufhören will, die Pille zu nehmen. Dafür gibt es viele Gründe und das hier sind ein paar davon, die mich zu meiner Entscheidung geführt haben:

  • Ich habe sie seit 14 Jahren genommen – das ist länger als mein halbes Leben und definitiv nicht mehr akzeptabel! Ich weiß nicht mal, wer ich ohne die Pille bin, ohne all diese Hormone in meinem Körper. Ich war 13, als ich zum ersten Mal meine Periode bekommen habe und habe dann die Verschreibung wegen der fürchterlichen Schmerzen, die ich hatte, bekommen. Meine Gynäkologin denkt, dass ich Endometriose haben könnte und das genau zu überprüfen wird der nächste Schritt sein.
  • Ich habe die Pille nicht nur so lang, sondern auch ohne die Pausen dazwischen genommen – wegen der Schmerzen. Meine Gyn hat mich das so machen lassen, damit ich gar nicht erst meine Periode bekommen und dementsprechend die Schmerzen vermeide. Natürlich ist es super praktisch und zauberhaft, gar nicht erst jeden Monat zu bluten, aber wenn man es sich mal von der „natürlichen“ Seite anschaut: das ist nicht normal.
  • Die Pille ist gefährlich. Extrem gefährlich. Ich meine, allein schon die Thrombosegefahr ist enorm und ich will nicht mehr in Angst davor leben.
  • Ich bin mir ziemlich sicher, dass meine Migräne durch die Pille verursacht wird. Und die habe ich sehr oft. Zu oft.

Ich habe tatsächlich ein bisschen Angst davor, wie mein Körper reagieren wird. Ich hatte zum Beispiel immer gute Haut, nie irgendwelche Probleme mit Pickeln während oder nach meiner Pubertät, keine Akne, nichts. Das Einzige, womit ich schon immer zu Kämpfen hatte, ist hormoneller (vielleicht auch durch die Pille, wer weiß?) Haarausfall. Ich bin mir ziemlich sicher, dass es auch nicht meinem Gewicht geholfen hat, dass ich die Pille so exzessiv genommen habe. Noch eine Sache: Diabetes plus Periode – das wird sicher die Hölle, da das auch den Blutzucker beeinflusst. Ich bin mir also recht sicher, dass ich da einiges lernen muss… Und dann ist da noch die Tatsache, dass ich mich nie wirklich kennengelernt habe, meine physischen und psychischen Gefühle, meinen Zyklus oder irgendwas anderes ohne die Pille. Wenn ich da so drüber nachdenke, ist das nicht nur schrecklich, sondern tatsächlich auch sehr traurig.

Ich habe auch Angst vor den Schmerzen, die ich wieder haben werde, aber ich hab‘ mich da ganz besonders vorbereitet: ich habe bei einem Crowdfunding-Projekt namens „Livia“ mitgemacht – das Gerät soll wie eine TENS-Maschine speziell für Menstruationsschmerzen funktionieren. Das klang für mich mehr als ansprechend und ich habe blind mein Geld in dieses Projekt investiert und etwa im Juli diesen Jahres habe ich endlich meine eigene fliederfarbene „Livia“ erhalten. Und glaubt mir: ich bin wahnsinnig aufgeregt und neugierig, sie auszuprobieren. Also freue ich mich sogar irgendwie auf meine nächste Periode (das klingt total verrückt, weil wenn das nicht funktioniert, werden die Schmerzen untragbar sein und mich definitiv dazu bringen, darüber nachzudenken, dieses ganze „keine Pille mehr“-Ding stoppen zu wollen, weil das meine letzte Chance ist – Schmerztabletten haben mir da nie geholfen)… Ich werde euch hier auf dem Laufenden halten – ob es funktioniert, wie es funktioniert, etc.

Und dann ist da noch ein Ding, das ich ausprobieren will – Menstruationstassen. Ich will keine Tampons mehr benutzen. Es ist wahnsinnig, dass es fast 2018 ist und die Evolution der Tampons vor so vielen Jahren aufgehört hat und ihre Benutzung auch ganz schön gefährlich ist. Und seien wir mal ehrlich: Binden sind eine ganz schöne Sauerei (wortwörtlich, haha!). Ich mag sie wirklich gar nicht. Die Erfindung von Menstruationstassen ist super cool und ich freu‘ mich schon drauf, sie kennenzulernen (und bin offen für alle Tipps!), obwohl ich sie nicht sofort benutzen kann, weil ich ja erst mal meinen Zyklus kennenlernen muss. Hier bin ich also – bereit für alles, was da so auf mich zukommt.

Letztes Thema: Verhütung. Ich hab‘ noch keine Ahnung, welchen Weg ich hier einschlagen werde. Es gibt ja ganz vieles zu entdecken, lesen und lernen und ich hab‘ mich noch nicht entschieden, was ich ausprobieren will. Wir werden sehen.

Das ist es also jetzt für’s Erste. Ich bin mir sicher, dass ich in zwei Tagen (spätestens) meine Entscheidung heulend bereuen werde, aber sie ist es so wert. Die Pille ist keine Option mehr.

Fragen an euch: wer macht bei meiner Reise mit? Sind da noch mehr Frauen unter euch, die aufgehört haben, die Pille zu nehmen oder es vorhaben (macht mit, jetzt!)? Was sind eure Erfahrungen? Wie fühlt ihr euch jetzt? Welche Verhütungsmethode habt ihr ausgesucht? Erzählt mir eure Geschichte, wenn ihr wollt, ich bin sehr neugierig! :)

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33 Comments
  • Vera
    Dezember 11, 2017

    Ich wünsch dir alles Gute auf deinem pillenlosen Weg :) da du ja geschrieben hast das du nur eingeschränkte Erfahrung mit deiner Periode hast, wäre vielleicht das Buch Ebbe&Flut etwas für dich. Sehr schön gestalt und wahnsinnig informativ. Selbst ich die dachte alles zu wissen, habe da noch was dazu gelernt. Die Kapitel zu Verhütungsmethoden und Hilfsmittel gegen PMS (vor allem pflanzliche) könnten besonders interessant für dich sein. Auch hat mir die App Clue sehr geholfen, meinen Zyklus zu tracken (nicht als Verhütungsmethode geeignet!) um so ein viel besseres Gefühl für meinen Körper zu bekommen. Den der Zyklus besteht ja nicht nur aus der Periode und PMS :)

    • Luciana
      Dezember 12, 2017

      Danke dir! Das Buch werde ich mir zulegen und Clue ist schon längst installiert. ;) ♥

  • Kirsten
    Dezember 11, 2017

    Liebe Lu,
    Ich habe vor nicht ganz drei Jahren die Pille nach ca. 20 Jahren Einnahme mit einer kurzen Unterbrechung abgesetzt, weil ich keine Hormone mehr wollte. Ich verhüte jetzt nur noch mit Kondom und das klappt gut.
    Meine Menstruationbeschwerden sind genauso wie mit der Pille, mir hilft einmalig am Anfang der ‚Tage‘ Naproxen. Einmal im Monat ist das ok für mich.
    Das erste Jahr nach dem Absetzen kam ich mir teilweise von meinen Stimmungen her wie ein Teenie vor, total impulsiv, hab mich selbst nicht mehr gekannt, aber jetzt hat es sich eingespielt und ich will es nicht mehr anders haben 😊
    LG Kirsten.

    • Luciana
      Dezember 11, 2017

      Ah, den Wirkstoff hatte ich ganz vergessen. Ibuprofen hilft bei mir nämlich fast gar nicht, es sei denn, ich schmeiße mindestens eine 800er ein, und Paracetamol darf ich wegen Diabetes nicht unbedingt nehmen (verfälscht zudem die Werte mit meinem dauerhaften Messgerät). Ich werd‘ mir das also mal bei Gelegenheit noch besorgen und hoffen, dass das vielleicht eine Möglichkeit ist, die Schmerzen zu lindern. Heute ist nämlich Tag 1 und ich musste feststellen, dass es die Hölle ist (ich gehe allerdings auch erst mal davon aus, dass es wegen der Abbruchblutung, die das ja nun ist, einfach ganz besonders schrecklich ist und warte dann erst mal auf die erste richtige Periode).
      Ich bin sehr gespannt, was so alles auf mich zukommt, auch wenn ich gerade im Moment die Entscheidung wirklich bereue. Der Tag war vollkommen für’n Po, weil ich nichts machen konnte und nur im Bett lag…

  • Ida
    Dezember 10, 2017

    Ich habe die Pille im Oktober abgesetzt und mir danach zur Verhütung den Kupferperlenball einsetzen lassen. Hormonfrei und hält 5 Jahre. Ich muss nicht an irgendeine Einnahme denken und er macht nichts in meiner Gebärmutter kaputt, wie zum Beispiel die Kupferkette. Bisher habe ich keine Probleme mit dem Ball. Das Einsetzen war etwas schmerzhaft, aber das war nach wenigen Stunden wieder vorbei. ;-)
    Meine erste Periode nach der Pille war die Hölle! Und dazu muss ich sagen, dass ich da vor der Pille nie so krasse Probleme mit hatte. Aber wow, jetzt war es echt heftig. Ohne einen Haufen Schmerztabletten ging gar nichts und die nehme ich eigentlich nur äußerst ungern. Aber ich habe es überstanden und es soll ja besser werden. Gerade warte ich gespannt auf die nächste Periode. Eigentlich hätte die schon kommen sollen, aber der Körper muss sich ja auch erst wieder einpendeln und alles. :)

    • Luciana
      Dezember 10, 2017

      Ja, so rum scheint es ja leider auch zu gehen. Ich denke, dass das echt alles Glückssache und Zufall ist, wie das Leben nach der Pille läuft. Ein richtiges Schema lässt sich da ja auch nicht rausarbeiten. Ich bin sehr gespannt auf mich selbst… Und will das jetzt erst mal ein Jahr lang durchhalten. Mal schauen, wie das so läuft. Ich halte euch auf jeden Fall auf dem Laufenden. Ein Zwischenbericht ist für spätestens in 6 Monaten eingeplant. :)

  • Anna P.
    Dezember 9, 2017

    Liebe Lu,
    da sprichst du ein sehr wichtiges Thema an. Ich habe zweimal versucht, die Pille zu nehmen und sie nicht im Geringsten vertragen. Neben Migräne waren es vor allem krasse Stimmungsschwankungen – als ich sie vor 3 Jahren endgültig abgesetzt habe, dachte ich, ich wäre wie aus einem „Schleier“ erwacht – ich war plötzlich wieder ich, ruhig, gefasst, normal eben. Das Problem ist, dass es kaum Frauenärzte gibt, von denen man ernst genommen wird. Ich war bei 4 Ärzten, jedesmal bin ich mit dem Satz rein: „Ich will nie wieder mit Hormonen verhüten“ und kam mit einem Rezept für die Pille wieder raus. Erst bei dem letzten habe ich einen Ansprechpartner gefunden, der meine Entscheidung respektiert hat und mir die Spirale eingesetzt hat, was laut den 4 Ärzten davor „hundertprozent nicht geht“, jetzt aber schon seit 2 Jahren völlig problemlos funktioniert. Trotzdem hat es ein Jahr gedauert, bis sich mein Körper wieder eingependelt hat. Aber ich nehme lieber zwei Tage im Monat Ibuprofen, als jeden Tag die Pille. Mich macht es sehr traurig, dass diese laxe Haltung gegenüber dieser täglichen Hormongabe so verbreitet ist und kaum über die starken Nebenwirkungen auf Körper und Psyche aufgeklärt wird – sicherlich wäre das aber nicht im Interesse der Pharmalobby…
    Alles Liebe, Anna

    • Luciana
      Dezember 10, 2017

      Liebe Anna,
      ich hatte ja tatsächlich schon verschiedene Präparate und es war auch mal eine dabei, die ich überhaupt nicht vertragen habe. Ich will jetzt nicht für die Pille sprechen, aber es könnte in deinem Fall natürlich daran gelegen haben, dass du nicht die Richtige für dich hattest. Auf jeden Fall ist es hormonfrei natürlich die bessere Entscheidung – meiner Meinung nach. Ich will auch komplett darauf verzichten und bin sehr gespannt, wie ich mit meinem Vorhaben vorankommen werde.
      Dass gerade die Frauenärzte die Pille immer wieder als Allheilmittel verschreiben, ohne sich groß Gedanken dazu zu machen oder auch entsprechend zu beraten, finde ich auch unmöglich. Klar, man bekommt die Entscheidung in die Hand gedrückt, aber definitiv zu wenig Aufklärung, was das Ding überhaupt so wirklich ist und was es mit einem anstellt.

  • Ella
    Dezember 8, 2017

    Dann drücke ich dir die Daumen, dass alles gut geht und du mit der „Livia“ klarkommst!
    Ich habe die Pille mit 16 Jahren bekommen, sie aber mit 21 Jahren, als ich mich aus meiner ersten längeren Beziehung „befreite“, wieder abgesetzt. Denn ich wollte auf Sex nicht verzichten, aber gut geschützt sein vor Erkrankungen, deshalb waren es ab dann Kondome. Als ich mit meinem Liebsten zusammenkam, wollte ich zwar keine Pille, weil ich damals schon so viele Medikamente schlucken musste, und habe dann die Spirale ausprobiert, sie aber nicht vertragen; ich hatte höllische Schmerzen. Diaphragma und Temperaturmessen fand (und finde) ich zu unsicher, letzteres auch, weil mein Zyklus sehr unregelmäßig ist. So sind wir bei Kondomen geblieben. Mein Mann sagt, ihm macht das überhaupt nichts aus, er hat genug Gefühl beim Sex, die Kondome stören ihn nicht sehr. Mir gehts genauso. Wir haben auch „unsere Marke“ gefunden, nachdem wir alle ausprobiert haben.
    Jetzt so langsam muss ich mich ja darauf vorbereiten, dass irgendwann die Wechseljahre kommen. Ich freue mich sehr darauf, keine Periode mehr zu haben, habe aber Angst vor den anderen Symptomen, die da noch so mit in Verbindung stehen. Vielleicht muss ich dann ja doch wieder zu Hormonen greifen.
    Hoffentlich geht alles gut bei dir und du hast nicht so starke Schmerzen! Viele Grüße!

    • Luciana
      Dezember 10, 2017

      Das hoffe ich auch sehr – die „Livia“ ist ja quasi so meine letzte Hoffnung und wenn die nicht hilft, weiß ich nicht, wie ich weitermache. Auf jeden Fall auch mal die Untersuchung zur Endometriose, da die Schmerzen ja damit in Verbindung stehen könnten, aber gerade in Anbetracht dessen, dass ich die Pille ja nicht mehr will, muss eine Alternative her. Über das Temperaturmessen habe ich mich auch schon ein wenig informiert und finde das eigentlich ganz interessant. Da gibt es ein Gerät namens „Daysy“, das ich ziemlich spannend finde. Wäre ja dann eine Möglichkeit ganz ohne Eingriff in den Körper (so wie es ja zb die Spirale auch wieder irgendwie wäre) und die Sicherheit scheint ja doch ganz hoch zu sein. Eine Freundin von mir hat sich das Teil besorgt und wollte mir dann mal ein Update geben, wie es damit so läuft. Ich werde mal nachfragen. ;)
      Was die Wechseljahre angeht: noch kann ich dazu ja glücklicherweise nichts sagen, kenne das nur bei meiner Mutter, die wohl gerade mit den Hitzewallungen größere Probleme hatte, aber ich hoffe sehr, dass du vom Schlimmsten verschont bleibst. Leider müssen wir da ja doch auch alle durch…

  • Pia Svane Kristensen
    Dezember 8, 2017

    Dear Lu.
    It certainly is a big decision after so many years.
    For me it is the other way around. The pill helps me to keep my migraine abay.
    I resently read a post on fullerfigurefullerbust.com callex one girl, one cup.
    Perhaps it could answer some questions for you.
    Regards
    Pia

    • Luciana
      Dezember 10, 2017

      Dear Pia,
      I heard of that – that the pill has a great effect on migraine patients. Still, I’m afraid, it’s the cause of mine. We’ll hopefully see as soon as possible, if that changes or not. I really hope so, cause I have a lot of migraine, at least once a month for three days…

      I gotta read Georgina’s post! Thanks for letting me know she wrote about it! :)

  • Nancy
    Dezember 8, 2017

    Spannend! Viele meiner Freundinnen haben sich bereits zu diesem Schritt entschieden und berichten fast alle, dass sie deutlich stärkere Schmerzen während ihrer Periode haben. Und viel mehr und länger bluten. Andererseits aber auch mehr Lust auf Sex verspüren. Ein, zwei von ihnen nehmen mittlerweile wieder Hormone, aber in abgeschwächter Form durch den Nuvaring beispielsweise. Die Unsicherheit beim Sex war ihnen einfach zu hoch und dadurch eine große psychische Belastung, was auch der Grund ist, warum ich die Pille nicht absetzen könnte. Ich wünsche dir alles Gute und bin gespannt, was du so berichtest.

    • Luciana
      Dezember 10, 2017

      Das ist ja das, wovor ich auch ein wenig Angst habe. Vor der Pille waren die Schmerzen unerträglich, mit ihr leider auch nur kaum besser. Aber zurück zu diesen Höllenqualen will ich nicht… Sollte es natürlich gar nicht gehen, habe ich bereits die Kupferspirale oder -kette im Hinterkopf, zu denen ich mich noch genauer informieren will. Wäre ja eine Alternative, die machbar ist.
      Danke dir! ♥

  • Elissar
    Dezember 8, 2017

    Liebe Lou
    Ich kann das sehr gut nachvollziehen, ich hatte auch immer sehr starke Schmerzen, habe das aber vier Jahre durchgemacht, bevor ich die Pille nehmen durfte. Nicht lustig, und ich habe bis heute ein sehr schlechtes Verhältnis zu meiner Periode. Wenn Du merkst, dass es wegen der Schmerzen nicht geht, kannst Du Dir überlegen, eine Hormonspirale einsetzen zu lassen. Ich habe die nun schon seit 8 Jahren (eine bleibt max. 5 Jahre drin), und das Gute ist: Du hast zwar einen Zyklus, dafür aber keine oder sehr wenig Blutungen, da die Spirale verhindert, dass sich der Schleim, der dann als Blut abgeht, überhaupt erst aufbaut. Da sie genau dort sitzt, wo sie wirken soll, ist sie ausserdem noch sehr niedrig dosiert. Ich habe seit der Spirale ein ganz neues Lebensgefühl, keine Blutungen und keine Schmerzen mehr, es ist einfach grossartig, zumal ich immer sehr starke Blutungen hatte, die bis zu 10 Tagen gingen.
    Das aber nur als Hinweis, falls Du die Schmerzen nicht aushältst, aber vielleicht kommt es ja gar nicht so weit. Ich drücke Dir die Daumen, dass alles gut läuft!
    Liebe Grüsse, Elissar

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Liebe Elissar,
      so geht es mir auch, das schlechte Verhältnis dazu wird auch sicher bleiben. Bei mir war die Pille recht schnell verschrieben, als sich herausgestellt hat, dass die Schmerzen einfach wirklich untragbar sind. Anfangs noch mit der einwöchigen Pause dazwischen, aber nach verhältnismäßig kurzer Zeit dann durchgehend, um das ganze Drama einfach von vornherein zu vermeiden. Und wenn ich dann doch mal eine Pause machen musste, war das Geheule natürlich groß, weil es schmerztechnisch nicht wirklich, nur ein wenig, besser geworden ist.
      Die Spirale oder auch die Kupferkette klingen beide interessant und ich informiere mich da, habe aber bereits auf einen anderen Kommentar geantwortet, dass ich jetzt erst mal eine Komplettpause machen will. Ein Jahr ohne alles habe ich mir vorgenommen (zwischendurch werde ich berichten und nach einem Jahr auch nochmal einen Post zu der ganzen Sache schreiben – es sei denn, irgendwas kommt dazwischen). Auf jeden Fall behalte ich das aber im Hinterkopf. Danke für deine Erfahrungen! :)

  • prinzessin_paprika
    Dezember 8, 2017

    Liebe Lu,

    ich wünsche Dir erst mal alles Gute für Deinen Entschluss!
    Vielleicht können Dir die Tipps ein bißchen helfen:
    Bewegung an der frischen Luft kann helfen, ebenso eine tiefe und bewußte Bauchatmung. Dann kann die Einnahme von Mönchspfeffer (oder Keuschlammfrucht) hilfreich sein – sprich mal mit Deiner Gynäkologin darüber.
    Ich hatte die Pille bis zu meinen Mittzwanzigern genommen – allerdings mit Unterbrechungen. Mein Zyklus hatte sich schnell eingependelt und meine Haut war auch nicht wirklich schlechter geworden. Das kam leider erst mit Mitte/ Ende 30 – da verändert sich der Körper und sein Hormonhaushalt noch mal.
    Vermutlich hast Du durch Deine Diabetes schon sehr gut gelernt auf Signale Deines Körpers zu achten – das kann jetzt hilfreich sein. Allerdings solltest Du Dich auch nicht stressen lassen :-)

    Zum Thema Menstruationstassen: Achte bei Deinen ersten beiden Zyklen mal auf Blutung und die Häufigkeit des Wechsels Deines Tampons. Und check mal wie stark Deine Beckenbodenmuskulatur ist. Solltest Du eine gut trainierte besitzen kann ich Dir von der Meluna leider nur abraten. Die ploppt nicht immer richtig auf, ist zu weich. Ich hatte mir diese schnell besorgt, nachdem ich meine Diva beim Auskochen auf dem Herd vergessen hatte und danach einen Topf und eine Menstruationstasse ärmer war *hust*.
    (Stoff-)Binden machen übrigens als Ergänzung Sinn. Vor allem wenn Du eine sehr starke Blutung hast und die Sanitäranlagen einen Wechsel schwierig gestalten.

    Die solidarischen Daumen sind gedrückt :-)

    Alles Liebe,
    prinzessin_paprika

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Vielen lieben Dank für die zahlreichen Tipps! Ich sauge da momentan alles in mich auf, um möglichst gut vorbereitet zu sein! :)
      Mönchspfeffer wurde mir auch auf Twitter empfohlen, ich denke, da werde ich mich mal noch genauer informieren und für den Start mal einfach einen Tee kaufen, der das mit drin hat. Beim nächsten Termin wird sich die Gyn sowieso ein bisschen mehr Zeit für mich nehmen müssen (seh ich zumindest schon so kommen, weil ich ja viele Fragen habe) und dann kucken wir mal, was die dazu sagt. :)

  • Jacqui
    Dezember 8, 2017

    Ach vergessen…. ich benutze so eine Tasse seit ca. 6 Monaten, weil ich die blöden tampons auch nicht mehr wollte und Binden nie eine Option waren. Die richtige Beratung ist wirklich das A und O fürs richtige sitzen. Das tolle ist wirklich, dass Du das Ding ne weile drin lassen kannst—-denn auf ner öffentlichen toilette das Ding auskippen …. nee, das ist alles sehr umständlich… Also ich mag das Ding wirklich. Nachts hatte ich anfangs mit dem richtig sitzen irgendwie Probleme, denn wenn man liegt scheint es irgendwie anders zu sein wie sitzen oder stehen. Das ist eine bissl Fummelarbeit :) bis man den Dreh des richtiges Sitzens und dichtseins raushat. Also anfangs noch zusätzlich schützen :)

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Ich bin auch schon sehr gespannt auf die Tassen. Ich hab‘ jetzt auf Empfehlung einer anderen Leserin mal die von Fun Factory im „Explorer Set“ bestellt – also eine kleine, eine große. Am Anfang muss man ja wohl ein wenig probieren, da ist das hoffentlich ein guter Start damit. :)

  • Jacqui
    Dezember 8, 2017

    Huhu Lu,
    ja, ich mache mit. Allerdings nicht sofort. Ich habe mich für die Verhütung Kupferkette entschieden, nur kostet die grad echt viel Geld. Ich nehme die Pille seit 24 Jahren nonstopp, ausser 1 Jahr Schwangerschaft. Und ich habe eine Schilddrüsenunterfunktion—–daher will ich die Pille auch nicht mehr nehmen. Allerdings habe ich die Pille mit Menstruationspause genommen. Ich nehme jetzt noch 4 Monate die Packungen zu ende und dann gehts los.

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Ja, Kupferkette und auch -spirale klingen nach einer guten Alternative zur Verhütung, da lese ich mich momentan auch grad rein. Ich denke aber, ich möchte gerne mal jetzt (wenn alles gut läuft) ein Jahr auf jeden Fall komplett ohne alles bleiben. Blöd gesagt: der Dreck muss einfach auch mal raus und ich zu einem normalen Zyklus kommen und schauen, wie ich mich fühle. Jetzt gerade im Moment ist Verhütung ja auch kein Thema, da muss ich also nicht schnell sein mit dem Entscheidung treffen. ;)

  • Anastasia
    Dezember 8, 2017

    Guten Morgen Lu,
    ich hab Anfang des Jahres aufgehört die Pille zu nehmen, weil wir ein Baby wollten ( und es auch bald bekommen :))))
    Ich hatte früher seeehr starke Schmerzen, aber jetzt nicht mehr. Entweder ist es besser geworden oder ich kann anders mit Schmerzen umgehen. Leider hatte ich mach Absetzen der Pille ca 4 Wochen, täglich, starke Kopfschmerzen und das schlimmste für mich ist die Haut. Nach ca 3 Monaten habe ich so etwas wie Akne bekommen. Sehr viele, riesige, tiefliegende Pickel. Jeder hat gemerkt, dass was nicht stimmt mit mir. Erst mit der Scgwangerschaft ist es langsam besser geworden, aber meine Traumhaut von damals habe ich nicht mehr. Meine Haare fingen an zu sprießen und lustigerweise auch meine Nägel. Ich will auch nicht mehr zurück zur Pille, aber was es wird weiß ich noch nicht. Viel Erfolg bei Deinem Experiment :)
    LG Ani

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Liebe Ani,
      erst mal herzlichen Glückwunsch – ich hoffe, ihr bekommt ein wunderbares und gesundes Baby! ♥

      Ich kenne momentan meine Schmerzen nur noch als kurzzeitige Pausen-Schmerzen, da das Durchnehmen ganz ohne eine Pause ja auch nicht funktioniert. Ab und zu „wehrt“ sich der Körper dann mal mit einer Schmierblutung und laut meiner Gyn sollte ich dann auch wirklich eine Woche Pause machen, wenn der Körper ja praktisch schon danach schreit. Aber auch da waren es schreckliche Schmerzen. Zugegebenermaßen zwar auch besser als ganz früher, als ich deshalb sogar erbrechen musste, aber stark genug, um mich komplett auszuknocken – und das ist für den Alltag ja auch einfach richtig blöd. Ich bin daher sehr gespannt auf die „Livia“.
      Gerade das Hautthema macht mir auch große Sorgen und Angst, weil ich mein Leben lang mit perfekter Haut gesegnet war, die auch nicht unbedingt viel Pflege braucht – jetzt also Akne zu bekommen wäre tatsächlich eine Art Weltuntergang für mich, aber ich schätze mal, dass man da gerade in der Anfangszeit, wenn der Körper sich wieder normalisiert, durch muss, falls man das Problem denn überhaupt bekommt. Ich hoffe natürlich, dass mir das erspart bleibt…
      Danke für deinen Kommentar! ♥

  • Valeria
    Dezember 8, 2017

    Finde es unglaublich mutig dass du so ein persönliches Thema mit uns teilst. Ich hatte nach der Geburt meiner Tochter vor 1.5 Jahren die Mini-Pille genommen, um stillen zu können. Leider geriet mein Zyklus durcheinander, hatte grosse Unterschiede in der Zykluslänge, manchmal hatte ich mehrere Monate keine Periode. Im Februar habe ich mich dann entschlossen die Pille wieder anzusetzen, da ich auch die psychischen und physischen Auswirkungen merkte. Wünsche dir alles gute und drücke die Daumen dass die Schmerzen nicht zurück kommen :) LG Valeria

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Ach, so mutig finde ich das gar nicht. Ich bin der Meinung, dass die Menstruation kein Tabuthema sein sollte – schließlich haben (so gut wie) alle Frauen damit zu leben und es ist etwas vollkommen Natürliches. Vielleicht nicht immer das lustigste Thema, aber definitiv eins, das nicht totgeschwiegen werden sollte. In meinem Leben passiert ja jetzt einiges, das neu ist, viele Veränderungen, und vieles, was ich einfach auch mal ausprobieren will, jetzt wo ich diese Freiheiten habe. Und ich teile meine Erfahrungen ja sehr gerne hier, das ist mir auch sehr wichtig. Es ist ja nicht alles schön im Leben und das gehört auch dazu. Ich werde auch beizeiten mal das ganze Trennungsthema hier zu einer Art Kolumne machen (bzw. unter „Private“ darüber schreiben), wenn wirklich alles bei mir durch ist, weil ich hoffe, auch anderen Frauen damit Mut zu machen. ♥

  • MarieG
    Dezember 8, 2017

    Hello, I stopped pill after about 15 years. No particular reason, I felt healthy, but my body was kind of fed up with this type of contraception. And then sterilet was the most adequate (also possible for women who have not yet been pregnant, just find the right gyn).
    A tip for the pain: experience once, but not twice. If your periods are very painful, next do not wait for the pain: take some painkillers before the pain appears. It is very specific with the periods‘ pain: this one is difficult to stop, so never let it begin.
    And yes, you probably will feel kind of a premenstrual syndrom, be tired during the period, feel sometimes uncomfortable. But listen to your body, adapt your activity accordingly when possible (you are not supposed to be a superwoman) and after a couple of times you will know exactly what to do.
    I wish you the best

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      This is also a helpful tip, thanks! I use to wait and wait until the painkillers don’t work properly. Know that from my migraine – I always try to get through the pain without medication but that’s mostly impossible… I will do as you said if the „Livia“ doesn’t help enough!

  • Linda
    Dezember 8, 2017

    Hallo Lu, bzgl. der Menstruationstassen kann ich dir wärmstens die „Fun Cups“ von Fun Factory an’s Herz legen. Sie werden aus hypoallergenem medizinischen Silikon in Deutschland produziert. Die Form ist anatomisch echt super, total flexibel und es gibt sogar ein Explore Kit mit beiden Cup-Größen (20ml und 30ml), da du ja auch noch nicht abschätzen kannst, wie viel du blutest (und falls du bzgl. deiner anatomischen Gegebenheiten nicht so sicher bist, welches passend wäre).
    Ich verwende nichts anderes mehr während meiner Periode.
    Ich wünsche dir viel Glück bei der Umstellung!

    • Luciana
      Dezember 9, 2017

      Ganz, ganz lieben Dank für den Tipp – ich hab‘ das „Explore Set“ direkt mal bestellt und bin sehr gespannt. Im Zweifelsfall fange ich dann aber wohl mal eher mit dem kleineren Cup an, oder? Morgen sollte es ja schon so ziemlich bei mir losgehen, denke ich mal, da ja erst mal diese „Abbruchblutung“ kommt – zumindest gehe ich davon aus. Die ist wahrscheinlich noch nicht so aussagekräftig und ich werde mich erst beim nächsten Mal und danach wirklich damit auseinandersetzen können. Aber ich bin schon sehr gespannt! Ich habe die Pille ja in den ersten Jahren noch nicht direkt durchgehend genommen – das kam erst später, so gegen 17, denke ich. Aber logischerweise weiß ich auch so nicht, wie genau bei mir alles läuft, kann sich ja in all den Jahren doch auch stark verändert haben. Lediglich die Schmerzen kenne ich noch, weil ich trotz Durchnehmen ab und zu mal eine Pause machen musste – und das war kein Spaß…

      • Linda
        Dezember 9, 2017

        Liebe Lu,
        schön, dass du dich dazu entschieden hast!
        Ja, einfach mal mit der kleineren beginnen. Der Vorteil ist, dass es im Grunde nicht auslaufen kann durch das Vakuum, das sich bildet. Es wäre dann aber ggf. möglich, dass die Tasse anatomisch nicht ganz passt und das Vakuum nicht zustande kommt, aber dafür hast du ja dann gleich die größere Variante. Wenn du dann z.B. auf der Toilette bist, kannst du quasi die Tasse direkt ausschütten ohne „Sauerei“. Mit fließendem Wasser ausspülen, oder sogar nur mit Papier auswischen und schon bist du wieder startbereit.
        Im Gegensatz zu Tampons ist es zusätzlich absolut unbedenklich, die Cups auch mal länger im Körper zu belassen, Weiterer Vorteil: Es wird nicht alles (wie beim Tampon) durch’s Aufsaugen ausgetrocknet somit bleibt die natürliche Flora intakt und du vermeidest zusätzlich Mikrorisse in den Schleimhäuten.
        Kleiner Tipp von mir: Teste ganz entspannt mal bevor du deine Periode bekommst, damit im „Ernstfall“ nix schief geht. Evtl. hilft auch ein kleines bisschen wasserbasiertes Gleitgel. Klar, man muss sich erst daran gewöhnen, aber das musste man bei Tampons schließlich auch und die sind voll mit Weichmachern usw.
        Übung macht den Meister, spart Geld, Müll und ist gut für die Gesundheit. :)

        Ich wünsche dir möglichst schmerzfreie Tage!
        Liebe Grüße
        Linda

        • Luciana
          Dezember 10, 2017

          Ja, das war jetzt ein ganz guter konkreter Tipp und ich hoffe natürlich, dass einer von den beiden Cups direkt passt. Wäre super, wenn ich da jetzt nicht ewig suchen und rumprobieren muss, bevor ich „meine“ Tasse gefunden habe… :)
          Das Päckchen kommt jetzt vielleicht nicht mehr ganz rechtzeitig, aber ich werde auf jeden Fall üben. Kannst du eine Falttechnik empfehlen? Ich bin da noch etwas skeptisch, wie genau ich das hinkriegen werde. :D

          • Linda
            Dezember 10, 2017

            Fun Factory ist da sehr benutzerfreundlich und hat dafür sogar ein kleines YouTube-Video gedreht: https://youtu.be/htyu6FEIDGU
            Im Grunde gibt es also zwei „Falttechniken“, aber vielleicht erfindet du für dich auch eine neue. :)

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